初心者のためのフィットネスウェアの選び方

オーソドックスなフィットネスウェアの人気順を女性と男性別に一覧してみました。こちらをまずご覧ください。

フィットネスクラブに入会したことの無い方は、初めて行く時はどんなウェアで行こうか悩みますよね。

入会前に見学はしたけれども、たくさんの話を一度に聞いたので、実際にトレーニングしている人がどんな服を着ていたかまで目が行かなかったよ、っていう方もいらっしゃるのではないでしょうか?

すごくハードなトレーニングを初めからしようと考えている方は、汗をたくさんかいても大丈夫なように、発汗性のよいドライT シャツなどがお勧めです。量販店でも比較的安い値段で買えますし、各フィットネスクラブに置かれているプロショップでもお手軽な値段で買うことが出来ます。

プロショップについて付け加えますと、決算期末や季節の移り変わりの時期にはよくセールをやっていますので、それを狙い目にすると、品質のいい商品が30%割引なんかで買えることもあり、お得な時があります。いいものを安くという方は是非、いつセールがあるのかを図々しくフロントで聞いてしまいましょう。その時にまとめ買いも手です。

一方、最初は様子見のため、今、家に持っているシャツなどで参加したいという方は、Tシャツもしくはジャージということになるかと思います。上下長ジャージというよりは、下だけ長ジャージで、上は半袖のほうがオーソドックスです。長袖の方は少数派ですね。スタジオレッスンなどで周りに汗を飛ばしたくないから長袖という方もいますがこれも少数派です。

上は普通の、夏に着るTシャツでいいかと思います。綿生地の場合は汗を吸ってしまうので、着替えを持っていくか、大きめのタオルもしくはスポーツタオルも必ず持って行きましょう。あっ、タオルはウェアに関わらず必需品ですのでお忘れなく。→スポーツタオルは必需品

男性フィットネスウェア色は赤でも黒でも黄色でもなんでもアリです。女性であれば、パステルカラーが人気ありますね。男性であれば、白もしくは黒といった方が、全体割合で考えると多いのですが、黄色や赤でもそれほど目立つことはありません。無地の人もいれば、派手な絵が描かれているシャツの人もいます。ご自身のお好みで選べば大丈夫です。

少々派手目でも、いざ中に入ってしまうと、それほど目立たないので、ちょっと派手なシャツに、これでいいのかなと迷われている方も思い切ってそのシャツで参加してみてください。

女性フィットネスウェアフィットネスクラブ内はあらゆる色が存在しています。原色ものの人もいますが、蛍光色については目立つでしょうね。あまりに光が反射して周りの迷惑になるなら考えものですが、目に優しい落ち着いた蛍光色なら多分大丈夫です。シャツだけあれば、特にインナーは着る必要が無いと思います。

いくつものレッスンを受けたり、長時間トレーニングされたりする方は着替えを持っていくようにしてください。

汗が冷えると風邪の原因となります。体が熱気を帯びている時はまだいいのですが、しばらく休憩していて寒くなってきたら早急に着替えるか、お風呂に入るなどして、汗で濡れたシャツのまま長時間ストレッチをしているなどといったことの無いようにしましょう。

ウェアの印象はその人の第一印象を決める上でも重要な要素です。もしかしていい出会いもあるかも知れません。出来るだけかっこいい(かわいい)ウェアで参加しましょうね。自信を持った動きが出来ますよ。

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